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Run motherfucker run
Últimamente he estado
corriendo, por salud más que nada. A
veces me da mucha desidia y flojera. Otras veces se me hace muy cansado
y quiero abandonar, aunque no haya motivos.
Solo me fastidio. Otras veces sí me preocupo (cuando han pasado tres o
más días sin que lo haya hecho) por correr y cumplir los treinta minutos
reglamentarios a nivel de cancha. También, en otras ocasiones me urge por ir a
trotar porque me sienta bien para mi
cuerpo, es como un alivio para mí. Al
igual, otras veces sí voy con ánimos, en paz,
y al correr siento una vibra más chida en mi cuerpo. Esa sensación en el
momento justo.
Correr sirve para el
cuerpo, para la salud. Tiene muchos beneficios. Sirve para la circulación de la
sangre, elevar la autoestima, bajar de peso, prevenir enfermedades, mantener
activas ciertas partes del cuerpo y demás. Bueno, eso dicen los doctores y los
especialistas. :P
En mi caso sirve para
distraerme, a veces ando agüitado y con el cansancio se me olvida, haciendo que
me sienta y piense mejor. Cuando corro pongo rolas en mi celular en aleatorio y
pienso muchas cosas, desde la chamba,
películas, el amor, la música, etc., etc. Y eso está chido :) .
Me gusta como con las canciones se me
olvida correr y el cansancio, haciendo que mi cerebro viaje a otros lugares jejeje. Haciendo menos tedioso el trayecto.
Soy amateur en esto. Lo
hago por salud y sin asesoría médica. Supongo debería visitar un médico para
descartar cualquier riesgo a mi salud, no vaya a ser que fuerce mi cuerpo y
haya alguna complicación. Pero no creo, hice mi servicio militar, nos forzaban
más y nunca sucedió nada por fortuna :) .
Pero bueno, nunca está de más prevenir. Como líneas atrás comentaba, dicen los doctores que hay que correr , yo corro
treinta minutos, podría correr y aguantar más pero no, creo que con eso es
suficiente. Empecé desde el dos de enero (porque el primero fue día de asueto,
jojojo) como propósito de año nuevo y ahí vamos. Al principio me cansaba pero
luego ya fui aguantando más y aumentando más minutos al trotar.
Pero bueno, como decía;
soy nuevo en esto y todavía me falta mucho por aprender. No lo escribo por
mamonear sino que luego corriendo me da por pensar en esta entrada y
publicarla. Como sea ahí andamos :) .
Luego nos vemos. Ahora un video.
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